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Erwachsene – Stressbewältigung, Elternberatung, Coaching

Entspannungstechniken

Entspannung lernen mit Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung, zwei erfolgreichen und gut untersuchten Strategien zum Stressabbau. Der Geist kommt zur Ruhe, der Körper entspannt und regeneriert. (mehr …)

Coaching

In der Praxis erhalten Studierende, Auszubildende, Berufstätige und all jene Unterstützung, die ihr Lernen und Arbeiten optimieren bzw. stressfreier gestalten möchten. (mehr …)

Elternberatung

Elternberatung wird im Rahmen einer Lerntherapie, aber natürlich auch unabhängig davon angeboten. Themen können u. a. Fragen rund um die Themen Lernen und Schule sowie Begabungsförderung sein.  (mehr …)

Betriebliche Gesundheitsförderung

Seit über 20 Jahren vermittle ich in Institutionen und Unternehmen als Betriebliche Gesundheitsförderung erfolgreiche Wege der Stressbewältigung als Kurs, Seminar, Workshop oder Vortrag. (mehr …)